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到了8月11号，刘莽的训练已经渐入佳境了，伊戈达拉向麦迪、詹姆斯学习全能打法，也在稳步进步中。
伊戈达拉每天上午和詹姆斯一起训练，下午跟着麦迪一起去训练，晚上跟着詹姆斯到处浪……
刘莽总感觉詹姆斯想要勾搭走他小弟的感觉，但是随他们去了，想要留下来的会留下来，想走的也拦不住……关键是伊戈达拉才二年级，距离新秀合同结束还早着呢，伊戈达拉多跟着詹姆斯混混，多学学怎么利用自己的身体素质，比跟着麦迪学习要强多了。
伊戈达拉跟着麦迪学东西的时候心里那叫一个酸楚，麦迪教他就示范一下，然后就没了……就没了……没了……了……
麦迪很会利用自己的身体没错，但是不知道怎么把自己利用自己身体的方法传授给伊戈达拉。
但是詹姆斯不一样，说起利用身体，詹姆斯是一起训练的五个人里最强的，而且教伊戈达拉起码会把自己利用身体的方法说出来，而不是麦迪那样说都说不出个所以然来。
麦迪的身体天赋是老鹰队里最好的，但是伊戈达拉身体素质伊戈达拉最接近詹姆斯这个可能是NBA历史上身体素质最好的家伙，跟着詹姆斯训练，伊戈达拉练得可欢了，进步也更明显。
只是……伊戈达拉的罚球……越来越坑爹就是了。
科比那边逐渐找到了手感，让刘莽压力变得很大，这个偏执狂的实力迅速恢复，刘莽现在拒绝和这家伙一对一单挑了。
主要是害怕自己和科比单挑起来没完没了了，谁输了都不愿意停下来。
刘莽这边，老鹰队外线最有天赋的三个球员在一起提升自己，老鹰队其他人也没闲着。
刘莽接到了球队多次电话，讨论现阶段球队的事情。
8月5号的时候，莫宁终于做出了决定，1年底薪留守老鹰队，早在七月下旬，夸梅-布朗做完宣传活动后，就跟着莫宁一起去训练去了。
由于约什-史密斯要二年级了，拉希德-华莱士又老了一岁，需要更多的打中锋，所以夸梅-布朗不需要去打大前锋，甚至快攻战中，拉希德-华莱士更多需要出现在中锋位置才能更好的适应，夸梅-布朗的位置需要更往中锋方面发展，开始跟着莫宁增重。
夸梅-布朗开始朝着莫宁那种类型的中锋发展，当然不会变成重型中锋，只是适度增重，以便于对付奥尼尔和姚明，去年117公斤的体重还是差了一些，将来的跳跳男贾维尔-麦基，体重都122公斤，霍华德巅峰期也是120公斤，詹姆斯今年夏天都109公斤重了，夸梅-布朗下赛季赛季中期就24岁了，到了该增重的时候了。
拉希德-华莱士32岁了，速度倒是没多大减弱，但冲击力降低，阵地战还行，快攻中冲抢能力上赛季就开始下滑了，所以练追身接球三分，提高利用身高接球顺势投篮的能力，增强外线投篮能力。
约什-史密斯那边，主要是加强篮下终结能力和持球推进的能力，反击中需要他。
科沃尔那边，本来刘莽想要带他来一起练三分的，不过科沃尔也不知道哪里找到的门路，跑去找到了雷吉-米勒拜师学跑位和协防去了。
刘莽特意打电话找科沃尔询问了一下，才知道，两人是老乡！
真-老乡的那种老乡，两人都是加州人，都是加州的里弗赛德县人，现在两人也在加州训练，隔着不到四个小时车程。
卡尔德隆继续跟着斯托克顿训练，格兰杰和大卫-李两个新秀，则是和穆罕穆德、贾森-特里一起训练去了。
这两个新秀刘莽没有管太多，没有前几年的那种照顾小弟的念想在了，总有一天会分开，何必多投入那份感情。
成长是一件很残酷的事情。
不管是对自己还是对其他人……
至于最后的一个位置的引援人选，迟迟没有决定。
老鹰队现在控卫位置上有刘莽、卡尔德隆；得分后卫有麦迪、伊戈达拉、贾森-特里；小前锋位置上有普林斯、格兰杰、科沃尔；大前锋有拉希德-华莱士、约什-史密斯、大卫-李、穆罕穆德；中锋位置上有夸梅-布朗、莫宁。
其中麦迪和伊戈达拉都是偶尔要打前锋的，相对来说后卫线要薄弱一些，主要是找不到合适的球员。
首先得有经验，然后不管坐了多少场冷板凳，上去就得做出贡献。
这样的球员太难找了，去年一直等到了3月份，才签回来了佩尔森，补充了这个缺陷。
宁缺毋滥，这是老鹰队现在的想法，反正时间还长，空出一个位置等待就好，把主力变得更强，大腿足够粗了，总有人会来抱的。
压阵的老将很重要，宁可没有，也不要弄个负担回来。
……
刘莽等人在训练中度过了一天又一天，NBA休赛期漫长的长草期，也一天天过去，联盟里也在发生着变化。
和老鹰队保留主力、锻炼新秀，等待新赛季不同，那些输掉的球队，都在尽力的求变化。
8月22号，中国男篮在亚运会拿到了冠军，得到了2006年日本篮球世锦赛的门票，姚明在拿下冠军后，表示这张世锦赛门票是给接下来26号满23岁的刘莽的生日礼物，希望明年有个好成绩。
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